Mickaël Auvé

Plongé depuis mon enfance dans la musique, immergé par les sons rythmés qu’écoutaient mes parents, je n’ai pas mis de temps à vouloir entrer dans la danse, je suis passé par la danse classique, le moderne jazz, contemporain…

J’ai fais une pause lorsque, j’ai décidé de partir vivre à Londres vers l’âge de vingt ans. Je suis resté dans cette ville durant deux ans où j’ai perfectionné mon Anglais. lorsque je suis revenu en France j’ai plongé à « corps perdu » dans la danse.

J’ai ensuite répondu à une audition en 2001 d’une compagnie nantaise qui cherchait un danseur. Après le succès de celle-ci, la compagnie Galindo est devenue une deuxième famille. J’ai repris le rôle d’un danseur dans les pièces « Individu » et « Brazilsaudades ». J’ai participé à différentes créations (« Le sourire du chat d’Alice », « I know not what tomorrow will bring »…).

Parallèlement pour renforcer mon corps je me suis inscrit dans un centre de remise en forme. J’ai découvert des entraînements très motivants tels que le Pilates. J’ai alors décidé en 2006 de passer un diplôme d’éducateur sportif dans les métiers de la forme. Après l’obtention de celui-ci j’ai travaillé en association puis en centre de remise en forme où je me suis perfectionné dans la méthode Pilates. j’ai trouvé dans le Pilates la fluidité des mouvements que j’ai tant affectionnée durant mes années de danse.

Je suis devenu formateur de cette méthode pour les élèves en BPJEPS AGFF du CREPS de Nantes en 2010 et par la suite je me suis rapproché de l'organisme de formation Leaderfit formation pour lequel je suis devenu formateur en 2013.

Cette expérience de formateur a enrichi mes connaissances et j'ai donc ouvert mon studio en 2014 mais c'est en fréquentant les studios Pilates parisiens, bordelais, et nantais que ma vision du Pilates a changée.

Je me suis rapproché d'un centre de formation en Pilates où j'ai rencontré Yves Gloaguen gérant du studio "de se mouvoir". ce studio adhérent à la FPMP (fédération des professionnels de la méthode Pilates) a été une rencontre décisive, j'y ai suivi des cours et des formations internes pour les professeurs et je suis devenu salarié au sein de "de se mouvoir" durant 3 années .

J'enseigne la méthode Pilates classique avec l'objectif de permettre aux élèves d'apprendre sur eux même, à réfléchir sur leur pratique mais surtout à leur permettre de se mouvoir avec aisance.

Sophie Bourhis

Après avoir travaillée dans de grosses enseignes de salle de remise en forme en région parisienne, j’ai choisi de me diriger vers le milieu associatif plus en adéquation avec ma façon d’enseigner.

Une expérience de deux ans avec un public de seniors, me permet de me sensibiliser aux problèmes de mobilité articulaire du fait du vieillissement mais aussi, bien souvent, du fait d’une mauvaise posture.

C’est à cette période que je découvre la Méthode Pilates : une chance et surtout de nouvelles perspectives d’enseignement. Privilégiant depuis toujours la qualité de travail, le respect de l’intégrité physique du pratiquant, à la quantité d’exercices, je trouve alors avec le Pilates un outil formidable pour poursuivre avec motivation mon métier d’éducatrice sportive.

« Le Pilates développe harmonieusement le corps, corrige les mauvaises postures, rétablit la vitalité physique, fortifie l’esprit et remonte le moral » Joseph Hubertus Pilates.

Je constate très vite les effets bénéfiques sur mon corps, dans ma tête et j’acquiert un mieux-être au quotidien, une écoute de mon corps et de mes sensations bien loin des cours bondés de fitness et assez inefficace en finalité…Les cours de Pilates en petit groupe de 8 élèves max où l’on nous apprenait à respirer, à ressentir son mouvement de l’intérieur whaouuu ! une révélation qui m’a tant inspirée et changé la vie !

J’entame alors une certification en Pilates. Je me forme auprès du studio Corebody à Paris et poursuis mon apprentissage à Nantes auprès de Patrice-Nicole Harwood et de Rodrigo Galliano, tous deux instructeurs certifiés Peak Pilates. J’enrichit ma pédagogie auprès d’Yves Gloagen, formé par Jérôme Andrews disciple de Joseph Pilates. Yves est fort d’une expérience de près de 30 ans dans le Pilates. Cela me permet de toucher l’approche de l’école Boulder différente de Peak.

Cette expérience en Province me donne l’envie de revenir dans ma région de cœur, et c’est naturellement en Bretagne que je choisie de m’installer pour ouvrir mon studio « Harmonie, Corps et Esprit » à Vannes dès 2009, puis mon association en Pays de Retz à partir de 2018.

J’enseigne donc la méthode Pïlates depuis 2006…J’ai eu ma propre structure pendant 13 ans et j’ai pu voir évoluer et faire grandir mes élèves vers un mieux-être physique et une conscience de leur corps. Le Pilates a une dimension : « body, mind and spirit et je constate chaque jour les résultats positifs de cette pratique sur un public très varié.

Mes mentors Patrice-Nicole et Yves m’ont enseigné : anatomie, écoute et lecture des corps, discipline, rigueur, respiration et bien entendu tout le répertoire crée par Joseph Pilates. Ils m’ont permis aussi de cultiver mon unicité, cette manière bien particulière, que chaque professeur a d’enseigner. Mes cours allient la bonne humeur à la technique et la théorie avec une touche d’humour dans mes explications, en utilisant les images qui font sens…

Joseph Hubertus Pilates était un précurseur, sa méthode innovante est riche d’un répertoire assez impressionnant de postures et d’appareils variés. Cet homme était un génie. Il avait surtout compris l’importance d’un esprit sain, dans un corps sain. La respiration est pour moi l’essence de la méthode Pilates.

Avec joie de participer cette nouvelle rentrée à l’aventure Pilates & Move auprès de Mikael et de vous découvrir. Sophie Bourhis diplômée d’Etat Métiers de le Forme -Certifiée PEAK-Pilates-Formée Sport Santé.