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Les séances sont adaptées aux profils de chacun.

 

Nous évaluons les progrès ensemble.

 

Chaque séance dure une heure.

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Commencer en individuel et ensuite aller vers un cours collectif

est très pertinent, cela permet de comprendre les principes fondamentaux de la méthode Pilates à son propre rythme.

 

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